Almería, Spánn

Heilsuferð Irmu

Vika með Irmu á Almerimar fyrir fólk sem vill hreyfa sig, slaka á og njóta samveru — hvort sem það spilar golf eða ekki.

Heilsuferð Irmu á Almerimar
  • Heilsuferð
  • 5 stjörnu hótel

Dagleg hreyfing með Irmu

Irma hefur starfað við dans og líkamsrækt í 40 ár og rekur IMG-heilsurækt með námskeiðum fyrir konur og karla 50+. Hún leggur áherslu á persónulegt viðmót, gæðakennslu og öryggi í æfingum.

Á sólþaki hótelsins eru morguntímar undir berum himni: yogaflæði, liðleiki, jafnvægi, djúpvöðvastyrkur, æfingar með teygjuböndum og Tabata-lotur. Tímarnir enda á teygjum og slökun. Síðdegis er boðið upp á bandvefsnudd með nuddboltum.

Dagskráin hér að neðan er birt með fyrirvara um breytingar. Frjáls tími er á milli tímanna og heill dagur til eigin ráðstöfunar.

Hótel AR Almerimar Golf 5 stjörnu

AR Almerimar Golf er við golfvöllinn í miðjum Almerimar. Smábátahöfn með veitingastöðum og baðströnd eru í göngufæri, og Mercadona-matvöruverslun er við hlið hótelsins.

Á hótelinu eru 112 herbergi. Standard-herbergin eru frá 55 m², með svölum, loftstýringu, þráðlausu neti, sjónvarpi, öryggishólfi, sófa og skrifborði. Garð- eða sundlaugarsýn er í boði gegn aukagjaldi, 2.000 kr. á herbergi á dag samkvæmt ferðalýsingu.

Útisundlaug og sólbaðsaðstaða eru í garðinum. Ein heimsókn í heilsulind fylgir dvölinni; nudd og aðrar meðferðir eru greidd sérstaklega. Morgun- og kvöldverður fylgja ásamt vatni, gosi, víni eða bjór með kvöldmat. Hægt er að bæta við drykkjapakka kl. 17:00–23:00.

Strönd, heilsulind og valfrjálst golf

Sundlaug, sólþak og tækjasalur hótelsins nýtast á frjálsum stundum. Ein heimsókn í spa fylgir og bóka þarf hana í móttöku. Nudd er pantað og greitt sérstaklega.

Við ströndina er hjólaleiga og stutt er í veitingastaði við smábátahöfnina. Hjólaferð er valfrjáls. Golf er einnig valfrjálst og ekki innifalið: hægt er að kanna þrjá til fjóra hringi 30. september–3. október og velja fjölda fyrir brottför.

Þetta fylgir ferðinni

Innifalið í ferð

  • Beint flug með Neos til og frá Almería.
  • 15 kg ferðataska og 8 kg lítill handfarangur.
  • Akstur milli flugvallar og hótels.
  • Gisting á Hótel AR Almerimar Golf, 5 stjörnu.
  • Morgun- og kvöldverður ásamt léttum drykkjum með kvöldmat.
  • Ein heimsókn í heilsulind hótelsins.
  • Morgun- og síðdegistímar með Irmu samkvæmt dagskrá.
  • Gönguferðir um bæinn og ströndina.
  • Aðgangur að líkamsræktarsal.
  • Sælkerakvöld og lokahóf samkvæmt ferðalýsingu.

Ekki innifalið

  • Golf og flutningur golfsetts nema sérstaklega sé samið um það.
  • Hjólaleiga, valfrjálsar ferðir, nudd og aukameðferðir.
  • Viðbótardrykkjapakki nema hann sé valinn við bókun.

Ferðin frá degi til dags

Dagskrá

1. dagur · Sunnudagur 27. september
  • Ferðadagur til Almería og akstur á hótelið.
  • 18:30: Móttaka á hóteli með fordrykk og tapas. Farið yfir dagskrá og hagnýt atriði, síðan sameiginlegur kvöldverður.
2. dagur · Mánudagur 28. september
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–11:00: Yogaflæði á sólþakinu; liðleiki, jafnvægi og djúpvöðvastyrkur.
  • 11:00–15:00: Frjáls tími.
  • 15:00–16:00: Kynnisganga um smábátahöfnina og nágrennið.
  • 16:10–17:00: Bandvefsnudd með nuddboltum og slökun á sólþakinu.
3. dagur · Þriðjudagur 29. september
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–11:00: Liðleiki, styrktaræfingar með teygjuböndum og teygjur.
  • 11:00–16:00: Frjáls tími.
  • 16:00–17:30: Strandganga frá anddyri hótelsins, slökun við sjó og síðdegishressing á strandbar.
4. dagur · Miðvikudagur 30. september
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–11:00: Yogaflæði með áherslu á liðleika, jafnvægi og djúpvöðvastyrk.
  • 11:00–17:00: Frjáls tími; valfrjálst golf eftir hádegi ef bókað hefur verið fyrirfram.
  • 17:00–17:50: Endurnærandi bandvefsnudd með nuddboltum.
5. dagur · Fimmtudagur 1. október
  • Frjáls dagur. Möguleiki á golfi samkvæmt fyrirframbókun, eða hvíld við sundlaug og strönd.
6. dagur · Föstudagur 2. október
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–11:00: Tabata-lotuþjálfun fyrir þol og styrk, síðan teygjur og slökun.
  • 11:00–17:00: Frjáls tími; valfrjálst golf eftir hádegi.
  • 17:00–17:50: Bandvefsnudd með nuddboltum á sólþakinu.
7. dagur · Laugardagur 3. október
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–11:00: Liðleiki, styrktaræfingar með teygjuböndum og teygjur.
  • 11:00–19:00: Frjáls tími; valfrjálst golf eftir hádegi.
  • 19:00: Sælkerakvöld og lokahóf á veitingastað í bænum.
8. dagur · Sunnudagur 4. október
  • 07:00–10:00: Morgunverður.
  • 10:00–10:50: Bandvefsnudd með nuddboltum fyrir heimferð.
  • 12:00: Útritun af hóteli.
  • 13:30: Rúta frá hóteli á flugvöll og heimferð.

Dagskrá getur tekið breytingum.

Staðsetning

Almería, Spánn

Skoða á korti (opnast í nýjum flipa)

Myndband

Kynntu þér áfangastaðinn

Kynntu þér vellina og umhverfið með hljóði og mynd.
Almerimar

Við hjálpum þér að velja

Viltu vita meira um ferðina?

Hafðu samband við ferðaráðgjafa okkar og fáðu aðstoð við dagsetningar, gistingu og golf.